苹果皮能吃吗 总是苹果皮喜欢把果皮扔掉

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在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，我们在食用苹果的时候，最好把皮洗干净之后一起食用
。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，从而有助于预防慢性疾病 ，我们在食用和加工苹果的时候
，比如：酚类物质 ，以及二十八烷醇等 ，