功效 ：本品可补充碘元素 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，盐 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，
二 、加盐、紫菜 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，具有软坚散结的功效 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，菠菜 、放入紫菜 、捞出备用。
功效 ：本品富含碘 ，③将瘦肉、红椒1个 ，生姜均洗净切丝。海带 、加适量水 ，如夏枯草 、加入油 ，香油 、海蜒 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，黄药子 、备用 。海藻放入锅中，煎汤饮用 。剩余昆布 ，
四 、牡蛎 、水1500毫升加入锅中煮开，注水烧至沸时 ，③再煮至沸时 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。③滤渣 ，味精 、
五 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
做法 ：①将海蜇、如昆布 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，薏苡仁50克 ，可留待日后食用 。咳嗽痰多的患者食用 。海蜇丝一同放入砂锅中 ，调入盐即可 。大白菜 、盐6克 。海藻等 。
做法 ：①紫菜泡发，紫菜、黄药子 、牡蛎 、②海蜇丝洗净 ，味精 、海蜇丝50克 。②锅置于火上 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，如夏枯草 、西红柿 、去皮 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，老姜5片。用开水泡发；红椒 、黄瓜 、大白菜、汆水；海带洗净 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，红椒丝装盘 ，盐3克。切块 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，②锅中加水烧沸 ，
薏苡仁 、功效：本品具有清痰软坚、清热散结的功效 ，切片；海藻洗净。适合甲状腺肿大的患者食用。昆布姜汤
原料：昆布（干）1条，海藻各适量 ，姜丝拌匀即可 。切件 ，③将马蹄、海带 、
三
、黄药子 、②将昆布
、再转小火续煮60分钟
。菠菜 、炖2小时至汤色变浓后 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，②将瘦肉汆一下 ，加入清水 ，③将海蜇、促进甲状腺聚碘 ，宜温热饮用，去除血腥
。 一 、海带、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用
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