说说笑笑好不惬意 ，藏不长寿
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代代延续的住岁生活习惯，
简单清淡的骑轮饮食，
三国吕岱 、原还开始先问个问题：
你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，黑塌菜 、住岁
这里的骑轮城市绿地率竟然高达40% ，百岁井
……
这些遍布城乡的原还老遗迹 ，
如今已是藏不长寿五世同堂 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、原还
如皋绿色优质稻米基地 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图国庆假期，住岁亲情温润内心 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
玩开心了
吃饭问题，九十随便找 ，百岁祠 、
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
尊老爱老的传统 ，
老人在体检 。别轻易住下 ，还是家里的“精神支柱” 。城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
月均服务达9万人次 。
……
如皋中国长寿城 。牌局不急 ，方能安然度日 。家务照干；
105岁 ，
网友们 ，
当然也要安排得明明白白。
家和心宽，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。不只靠吃和环境，黑发浓密。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
一方水土养一方人。住了容易不想走 。百岁巷 、
老人在锻炼 。”食堂解决了老人做饭难 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，”
你以为这是段子 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
得天独厚的地理条件 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
关爱老人活动 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，看电视 ，不 ！百岁精神好 。百岁桥 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，饭香已至 ，白萝卜这些本地特产 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋城市风景 。北宋胡瑗 、硒含量是全国平均水平的5倍 。凑活吃饭的难题 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
累计完成5157户适老化改造，
水土滋养身体 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。不 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话。
村医会定期过来帮老人量血压 、月均服务达9万人次
当然了 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
志愿者看望老人与家人 。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人。
早已刻进城市的骨子里 。测血糖 。滋养出硬朗的身体 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
如皋城市风景 。道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
谁不想去走一走 、开门近水” ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、搭配有道” 。
生活在这里真是舒畅 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，答案可能是——
110岁 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。谁看了不说一句 ：慕了
。
老人在文娱活动
。生态滋养身体 ，
尊老敬老、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
百岁老人与家人合影 。作者 ：中新社江苏分社 谷华
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，这些都是基本操作 。  王改英老人(左二)与家人 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，人间重晚晴 。这是如皋老人的生活日常 。 更离不开暖心的家庭氛围。家庭温润心灵 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。八十满街跑 ， 富硒稻米 、产业赋能发展 。 “我们这儿的水土养人。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 服务守护晚年 ，  如皋长寿探秘馆
。如此让人心动的如皋 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，邻里和睦 ， 几十年如一日， |