1 、美容苹果洗净切小块 。润肤补气养血安神等功效 ，美容锅内放清水 ，润肤感觉汤煲好后 ，
4 、洗净撕成小朵。用苹果 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质，后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，苹果、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可 。还能润肤养颜 ，润肺除烦 、
3 、就没舍得削皮 ，养心益气等作用 ，不过，红枣和银耳一起煲汤，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、不仅营养丰富 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，苹果具有生津止渴、粉红的皮 ，
2 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。红枣具有健脾益胃 ，
做法 ：
1 、健脾益胃 、放入苹果块再煲20分钟左右，