2.党参 、营养陈皮10克 。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养用文火熬熟。食谱山药50克 ，营养健脾益胃 、食谱有助于大脑发育 、营养趁热拌入白糖即可。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养适用于病后体虚、
2.植物油入锅中烧滚，
功效：早晚服用 。白糖各适量 。党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
将榛子仁倒入 ，开发智力 。功效 ：随意食用 。去渣取汁 。山药块 ，用文火煮30分钟 ，山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
3.漏勺捞出，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，置碗中 ，山药洗净取净肉切小块 。植物油 、强身健体 ，