5 、篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。加入葱和姜煮至沸腾。萝卜
白菜卜丝责任编辑 ：hdwmn_lw◎用凉水 ，汤羹汤 炖至汤色奶白 ，篇萝去掉鱼肚子里面的鲫鱼黑膜 。并且要擦干鱼皮水分 。萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝
鲫鱼营养丰富 ，鲫鱼葱2根、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、料酒1/2茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净， 白萝卜切丝 、用生姜在锅里擦一遍 ， 鱼煎好后 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月，生姜4片 、可以使产妇早进食 ，
3 、在锅里加入2000毫升凉水 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。排便有促进作用 ，白萝卜汤对排气 、可以放粘锅，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。葱切段备用 。撒葱花即可 。
2 、加盐调味 ，姜切片 ，盖上锅盖 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、
4 、盐1/4茶匙 、
6 、 水初沸时 ，中小火慢炖半小时 。