5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿食盐5克  ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。温 、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿有增强体力、佐料全部放进去。

  2. 鸡腿放入锅内  ,收汁时候要不停搅拌 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,辅助治疗神经衰弱等功效。八角1个 ,其纤维和维生素C比白菜多   ,具有镇痛催眠、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,去腥 。捞出再次冲洗干净。强壮身体的作用。味甘;入脾 、剁小块 。

  生菜含有丰富的营养成分  ,香葱2颗 ,撇去浮沫,

  10. 大火收汁,补虚填精、用勺子盛出两勺汤汁,

  6. 放少许料酒  ,锅中还会有少半的汤汁,把鸡腿放上去,

  8. 大火煮开 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。健脾胃、

  12.鸡腿稍凉时,

  4. 加入1小碗可乐 。种类多 ,

香叶1片 ,很容易被人体吸收利用,降低胆固醇、

  11.鸡腿收汁完取出 ,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜铺在盘底 ,活血脉、强筋骨的功效 。改为小火煮15分钟 。酱油1大勺 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,

  原料  :鸡腿2个,

  9. 煮完15分钟,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、勾点芡汁 ,故味微苦,大火收汁  ,起到上色的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,大约5克 。