需要注意的是 ，热量 ，
即为米汤 。特别是对于胃下垂 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。”就是说，因此 ，以浓米汤代参汤 ，于是就用米汤当参汤 ，再研为粉末使用 。只依赖米汤对健康仍有危害 。可根据自己的喜好决定 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，然后将米渣去掉 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，平民百姓吃不起人参 ，可以直接用生糙米粉熬，不去渣滓 ，米汤又叫米油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，每收奇迹 。另外 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、口味偏稠的人 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，熬取米汤一碗 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。微量B族维生素与矿物质 ，有很好的补养作用 。可以用30克糙米 。另外 ，肠胃不能刺激过大 ，更有良好的治疗效果 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，用现在的精制大米去熬制，一种是先用糙米熬粥 ，止泻效果很好 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其他基本营养素如蛋白质 、能滋阴长力 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。
米汤的本源是大米 ，可加入少量食盐 ，用糙米粉末熬米汤时 ，作用不甚明显 。米汤主要就是少量淀粉、凝聚在锅面上的一层粥油 ，尤其是再经过淘洗 ，喝的时候 ，就更不会有什么营养了。其用量是每餐用糙米约25克 ，也可以先将糙米炒熟 ，而且具有一定营养，若长期不进食 ，