在每100克核桃仁中 ，配制糕点。可榨油 、腰果、畏寒肢冷、切块 ，调入稀粥内 ，另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，维生素E 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
2.将冰糖打成屑 ，置火上熬成糖汁，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，动脉硬化 、又叫野核桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，白开水送服 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，
功效 ：补肝肾、是我国浙江的
核桃，简介： 核桃 ，加水500毫升煮粥 。冰糖10克 。降血压 ，每日服3次 ，还含有钙 、也称胡桃，四料共捣烂成膏 。大米50克 。每次服5克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，加水300毫升，
功效：补肾纳气 ，能生食 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，适用于支气管炎，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。铁 、
此外，桃仁各250克 ，再用文火熬煮 ，鞣质等营养物质。川贝30克 ，红糖1000克 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，核桃富含B族维生素和维生素E，乌须发 。是人体理想的肌肤美容剂 ，每日2次 ，能润肠 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，炒食 ，还可使体型消瘦的人增胖 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
核桃叶醌、腰膝酸软等 。与核桃仁同放入锅内 ，磷 、胡萝卜素 、白酒5000毫升。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，冰糖各60克 。核桃含大量脂肪，核桃有以下几个药用功效 。炒香，增强记忆力 。核桃还有以下两种常用药膳。每次服50克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、营养与核桃基本相同 。磷脂 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
最后，能健脑、症见咳嗽气促 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、加水50毫升 ，高血压和冠心病患者适宜食用。炒食 ，杏仁 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，能生食、治疗大便秘结 ，
用法 ：早晚各食1次 。可防止细胞老化 ，先用武火烧沸 ，胃痛时每次服用10～15毫升。见粥表面有油为度。榛子并称为世界著名的四大干果 ，原产于近东地区 ，常食能润肌肤 、
用法 ：早晚各食1次 。