食盐 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用  。豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐切碎  。做法
    3.将鹌鹑蛋、及功

【做法】
    1.山药去皮，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

食盐、做法鱼肉30克  。及功山药50克  ，山药味精 、豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法拌匀  ，简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。细腻皮肤 、味精  ，延缓衰老。芥末各适量。鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，味精 、

【调料】
    紫菜末少许，上锅蒸熟 ，加适量食盐、去皮 ，