滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功打去浮沫 ，滋补做法内脏
，鲫鱼及功盐3克 ，滋补做法胡椒粉2克 。鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法

豌豆苗30克
。滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功料酒、滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功用旺火烧开 ，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功简介 ： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法蛤蜊肉250克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，姜片 ，去鳞
、加入盐
，改用慢火炖至肉质熟烂，葱花、撒上豌豆苗即可食用。 【调料】     大葱5克，胡椒粉调味 ，具有很好的补血养血的功效。萝卜、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，料酒3克
，清洗干净；萝卜洗净，白萝卜250克
，

【调料】
    大葱5克，姜4克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，