正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、水果 、餐顺蔬菜 、序样水果 、正确无需通过胃来消化 ，餐顺肉 ，序样则需要在胃里停留一两个小时，正确甚至更长的餐顺时间 。容易腐烂产生毒素 ，序样阻碍体内的消化过程 ， 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康。胃内食物容易腐烂 ，再吃水果 ，
各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。吃饭时最忌一边吃饭、蔬菜 、饭 、汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，半小时后再吃水果 。产生胃气 ，
如果进餐时先吃饭菜 、米饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食、所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、青菜 、最大害处是会中断 、汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤，
至于饭后马上吃甜点或水果，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，