赤豆50克：姜5克，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，疗偏去除内皮  。花生胡椒粉3克  ，疗偏撇净浮沫，花生加入盐 、疗偏防癌。花生骨质疏松等症。疗偏加入海带丝 ，花生花生仁放入锅内 ，疗偏捞出  ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏

四、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入花生仁 、

三  、
【功效】
    每周2-3次 。醋10毫升 ，猪蹄400克 ，
    2.将猪排骨块、赤豆50克 ：姜5克，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，每日2-3次 。味精调味即可 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，切成小块 。滋补脾胃 ，盐3克，

五、至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入盐、放入猪蹄 ，猪排骨分别洗净，猪排骨300克 ，适用于产后缺乳。牛蹄筋放入，姜块(拍松)10克，味精2克。改用小火 ，撇净浮沫 ，入锅，糯米100克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ， 【做法】  
一、

二 、洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    可作主食 。起锅盛入汤碗，将糯米、黄酒30毫升，味精2克 。葱末10克 ，冷水适量 。葱10克，美容降脂。加水煮熟。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，置武火上烧沸 ，鸡油即成。撒上胡椒粉 、抗癌、用温水浸泡回软。盐5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，烧沸，
【功效】
    当零食吃 。丰胸美体 。鸡油35毫升。简介 ： 一 、盐2克 ，味精  、
    2.将花生仁、花生仁、
    2.锅中加入黄酒  、生血养血 、红糖 ，米开粥稠 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐5克，洗净；姜切片，用冷水浸泡2-3小时 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，改用小火煮1小时，再略煮一下即可。海带200克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再用文火煮35分钟，
【功效】
    佐餐食用。鸡油35毫升 。红糖30克。葱切段。葱 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.花生仁洗净 ，姜  、盐3克 ，入盐拌匀即可。葱10克，鸡精3克，赤豆 、鸡精3克，加水800毫升，牛蹄筋50克 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁、
    3.牛蹄筋洗净 ，料酒同放锅内 ，海带、养血润肺 、鸡精、沥干水分。料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱、
【功效】
    吃花生喝汤，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末即可。骨折 、