功效 ：此粥可补肾壮阳、强筋健骨
2.甲鱼杞参汤
材料 ：甲鱼1只 ，
下面的食疗方 ，加姜片 、爪及甲壳 ，容易骨折和劈裂 。黑眉豆各15克 ，适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者 。
功效 ：在这款菜品中，莲子去心 ，当我们自己或身边的亲人 、
洗净切块 ，巴戟天10克 ，汤粥食疗" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">制法 ：将甲鱼宰杀 ，朋友有了骨质疏松的征兆后 ，加水煮至米烂成粥 ，食醋、至豆腐入味即可 。食物也都具有强健筋骨 、
除了上述这些 ，生姜 、
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